枕おすすめの素材は何？素材別特徴を知って快適枕を見つけましょう

目安時間：約 16分

夜は快適に、ぐっすり眠りたいです

枕の良し悪しは、よく眠れるか？気分良く眠れるか？に関わってくる為、自分に合う枕で寝ることは大事です

自分にとって寝やすい、気持ちよく安眠できる枕を使うべきです・・・よね

皆さんもご存知のように枕って、素材によって使用感が違うものなんです
枕の素材別、特徴についてレビュー

目次（クリックでジャンプ）

どんな枕が快適に眠れるのか

どんな枕が快適に寝られるのか？は人により様々です

とりわけ枕の堅さは、快適な眠りの為に重要なひとつの要素ではあります

堅さ

堅さを考えるとやわらかすぎる枕は、頭部が深く沈んで寝返りが打ちにくく寝苦しくなってしまいます

逆に堅すぎる枕は、接触面が小さく、後頭部だけで支えるために、首筋が安定しません、寝心地が悪くなります

枕の堅さは、素材によって変わってきますが、人により好みがあります
何事も「すぎる」・・・というのは及ばざるがごとしです

しかし柔らかいほうがよく寝られる方、堅めのほうがよく眠れる方と好みが違うものです

枕の堅さは、睡眠を左右する大事な要素ですが、どちらが良いとは人さまざまで一概に断定できません

枕は熱がこもらないものがよく寝られる

堅さは好みにお任せするとしても、万人に共通する良い枕のポイントがあります

頭を冷やし足を暖めるほうが寝つきがよく、熟睡できるという「頭寒足熱」の法則です

「頭寒足熱」の枕とは・・・

熱がこもらない
汗をかいても吸収して放湿しやすい

頭を冷やし足を暖める為に上記の２点は考慮したほうが良いポイントです

もっと希望を言えば、清潔に使う為に洗濯が出来る、へたらず耐久性が良い枕の方が長持ちしていいですね

上記の一連の要素は枕の素材により、大きく左右されるものです

枕の素材別特徴

枕にはいろんな素材（数十種類）が使われています
それぞれどんな特徴があるのでしょうか？

素材別の特長を見てみましょう

まず枕素材は天然のものと人工的に作られたものがあります

ただ具体的な価格を記載するのは控えました
なぜなら素材により価格が違うかというと一概にそうとも言えないからです

高級とされている羽毛でも安いものから高価なものまで様々です

また人口素材の枕は安いとは言うものの、最近はいろんな利点を持たせるために工夫、加工しています

一概に価格を記載することは無理があり、控えました

大雑把なお話、超高級羽毛は別として、全部同じような3,000円～20,000円の価格幅になってしまいます

天然素材の枕

藤の枕↑

天然素材の枕は何種類かあります

そばがら・羽毛、フェザー・ひのき・エステル・ウール・ラテックス・シルク・籐を編んだ枕などが天然素材の枕です

馴染みのある３点（そばがら・羽毛、フェザー・ひのき）に絞り特長を見てみましょう

そばがら

そばがら枕↑

原材料	蕎麦の実（実を取り出して不純物を取り除き、しっかり乾燥させたもの）
良い点	通気性、吸湿性に優れる・余分な熱は外に逃がしてくれる　・価格は安い
弱点	洗えない、虫が湧く、そばアレルギーの方は使えない
寿命	1年～2年
堅さ	堅め
洗濯	不可

そばがらが枕の中ですれ合うことでジャリジャリと音がするので気になる方には不向きです

またチャタテムシという虫が湧く場合があります
人に害を及ぼす虫ではありませんが、頭や首に触れる枕に虫が発生するのは気持ちが良くはないですね

虫を発生させない為、そばがら枕は天日干しをして蕎麦殻を乾燥させておくことがお手入れのポイントです

またそれほどお値段が高くない事もメリットの1つです

人工素材の枕がない昔は、「枕はそばがら枕」というくらい家庭に普及していました
現在でも、そばがら枕でないとイヤだという愛用者もたくさんおられます

羽毛・フェザー

羽根枕↑

原材料	水鳥の羽根
良い点	通気性が良い・吸湿、保温、発散性に優れる・柔らかな弾力とふんわり感
弱点	高価・動物性なのでアレルギーの方には不向き
寿命	3～4年
堅さ	柔らかめ
洗濯	可能なものと、不可能なものがある

羽毛・フェザーは品質の良い枕であれば寝心地、通気性、吸湿放湿性、保温性に優れた素材です
しかし品質の良いものは価格が高いことが難点です

羽毛枕とフェザー枕の違いは、ダウンとフェザーの比率によって決定します
ダウンの比率が51％以上の場合には羽毛枕になり、50％以下の場合にはフェザー枕になります
寝心地から見るとフェザーより羽毛枕の方が良いです

動物素材になるため、アレルギー体質の人には向きません
余談ですが、私はアレルギーなので１晩使っただけで体中が赤く痒くなり難儀しました

また、価格が安い粗悪な枕の場合には、水鳥独特のにおいが除去できていないものや、枕から羽根が飛び出てきてしまうものもあり注意が必要です

ひのき

ひのきチップ↑

原材料	天然ひのきチップ
良い点	独特の匂いがするので癒し効果がある・匂いが眠気を誘う・熱がこもりにくい・吸湿性が良い・軽い
弱点	チップが動いてジャラジャラ音がする・ピタッとフィットしない・堅い・ひのきアレルギーの方はＮＧ
寿命	3～4年
堅さ	堅い
洗濯	不可（月に1～２回の日陰干し）

ほとんどのヒノキチップの枕は、枕の中の中袋から中材を取り出すことができるので高さ調節が可能です

高すぎて寝づらい場合は中材を取り出して高さを微調整し好みの高さに変えられます

堅い枕がお好みの方におすすめです

人工素材の枕

人工的に作った素材の枕は最近の主流です

パイプ、ストロー・ポリエステル・ビーズ・低反発ウレタン等が人工素材の枕としてよく知られています

ポリエステルわた

ポリエステルわた↑

原材料	ポリエステルの人口繊維
良い点	弾力性・ふんわりとやわらかい・ボリューム感がある　・軽い・頭の形にフィットしやすい
弱点	使用しているうちに弾力性がなくなりワタがダマになる・吸湿性、放湿性が低い
寿命	3～4年
堅さ	柔らかめ
洗濯	可能なものと、不可能なものがある

堅さはやわらかめでフンワリ感があります
しかし、使っているうちにワタがダマになり頭が落ち着かず寝心地が悪くなることが難点です

ポリエステルは洗えるものと洗えないものがあり、洗う際には注意が必要です

繊維が切れにくく、天然綿よりもわた埃が発生しにくい点は良いですが・・・
吸湿性がなく、放湿性も低いため、乾燥させるように心がけましょう

ビーズ

ビーズ素材・王様の夢枕↑

原材料	極小ビーズ
良い点	流動性があるため、頭の形にフィットしやすい・触り心地抜群・アレルギーの心配なし
弱点	通気性がやや悪い・熱がこもりやすい
寿命	3～5年
堅さ	柔らかめ
洗濯	可能なものと、不可能なものがある

ビーズ枕の良い点は、何とも言えない独特の触り心地が気持ちよく、癒やし効果がある
柔らかいので形が自由自在に変形して首や肩にも柔軟にフィットしてくれます

ビーズ自体がつぶれることなく、耐久性には優れているため長持ちする点も利点ですね

若い方を中心にビーズ枕は人気があります

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低反発ウレタン枕

低反発ウレタン「六角脳枕」↑

原材料	ウレタン
良い点	低反発で圧が分散される・フィットしやすい・アレルギーの心配なし
弱点	通気性がやや悪い・温度によって硬さが変化する
寿命	3～5年
堅さ	柔らかめ
洗濯	不可能（紫外線に弱く劣化が進むので天日干し不可、陰干しに限る）